强迫心理每个人都有，有的能把握好心中的那个度，有的却因此而患上强迫症。在患上强迫症的一些人当中，有的是因为自己的完美主义而要求太多，有的却是在受到了一定的刺激之后擦患上强迫症的。那强迫症的表现到底有哪些呢?下面就让张玑晴神咨询中心的老师为大家介绍一下。

　　1、多次重复无意义行为。手机24小时不离身，尽管开着铃声，但每隔几分钟就要下意识地看一下手机，唯恐漏掉了电话，但其实有时候并没有多少人给你打电话;早上睁眼件事就是上网，网页几秒钟刷新一次，不放过任何一点更新，但其实更新的那些对你来说没有什么用处;经常毫无原因地重复同样的话语几次;反复洗手，每次都要花好长时间。张玑晴神专家表示，这些行为已经有越来越多的人存在了。

　　2、强迫性穷思竭虑。长时间固定思考某一件事或某一个问题，不能自拔。例如，患者整天反复思考人为什么活着?人活着究竟是为了自己还是为了他人?结婚究竟是为了什么等等，明知这种思考意义不大或根本没有意义，但就是不能自已，为此痛苦不堪。

　　3、强迫意向。轻度强迫症患者在出现某种正常心理时，常出现违背自己内心的意愿，虽然这种相反的意愿十分强烈，但从不会付诸行动。如过马路时，想到冲向正在驶过的汽车等。张玑晴神专家表示，这些是轻度强迫症的症状。

　　4、芝麻小事也“压力山大”。种种“忍不住”只是冰山一角。医学上，强迫症是焦虑症的一种，而受此困扰的上班族不计其数。在一家美资企业担任行政工作的李丽自嘲为“邮件焦虑症”患者。她的工作邮箱每天都要收到几十封邮件，每当看到刷屏的“未读邮件”，除了涌起瞬间把它们消灭掉的冲动，李丽还有更深的忧虑。她不但检查收件箱，连订阅邮件、垃圾邮件、广告邮件都会时不时查收一番，生怕落掉邮件。李丽认为，自己产生“邮件焦虑”的根源，是学生时代因漏收一封面试通知而致错失良机的往事留下的阴影。

　　如果在生活中有上述症状出现的话，很可能就是患上强迫症这种疾病，此时需要做的就是做好症状的缓解工作，对于任何事情需要的态度就是平和，要以平常心对待工作和生活，从而远离强迫症。张玑晴神咨询老师表示，同时对于重度强迫症患者来说，要及时通过药物进行治疗，让自己的生活重新走上正轨。

本文地址：http://www.zhangjiqingshen.com/qpzdbx/1313.html