总是失眠的人到底都有哪些危害与后果呢?有些人肯定是很不在乎自己小小的失眠的，其实，这个失眠是会诱发好多疾病的，下面，我们就请张玑晴神的精神科药剂师给我们好好的介绍一下这方面的小知识。

　　失眠竟然诱发这些病

　　若是人们长期处于睡眠不足状态，严重引起感知方面变化，如视野变化、幻视、免疫功能降低、消化功能和性功能减退、记忆力下降、脾气变得暴躁、性格改变、也会诱发高血压、冠心病、中风、糖尿病，妇女导致皮肤干燥、月经失调等疾病。
 

　　重视调理莫要透支生命

　　长时间的失眠会导致我们出现神经衰弱和抑郁症等疾病，而这些疾病又会反作用于失眠，加重失眠症。研究表明，平均每晚睡眠不足4小时80%会短寿，而且有近90种疾病与长期失眠有较大相关性。睡眠不好还会导致患者健忘，容易肥胖，脸色也没光泽，精神萎靡缺乏判断力等现象。所以山东如意新特大药房精神科的药剂师在此建议各位失眠患者最好是在出现失眠病症之时，多多的重视自我调理，不要一味的依靠安眠药物。
 

　　总是失眠打乱生物钟影响患者身心健康

　　现在很多人的工作压力都很大，有的人就会利用假期和工作之余来弥补睡眠，这样是能够在一定程度上缓解身体上的疲劳，但是，这种以打乱人体生物钟为代价的补偿方式后果相当严重，往往会造成慢性失眠、损害肝肾功能、破坏新陈代谢、免疫力下降，直至严重影响身体健康。
 

　　多因素干预让失眠尽快离开自己

　　失眠的危害很大，也容易诱发一些疾病，所以我们一旦与失眠结缘之后，一定要重视自我调理，在自我调理无效之后可以考虑采用多方同施、多方同治的针对性应激疗法。因为失眠是多种因素共同作用的结果，治疗失眠也应该多方同治的进行多因素干预治疗，只有多因素干预治疗才能使失眠患者尽快的科学的、规范的、系统的摆脱失眠困扰。

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