失眠而已,最后竟然有自杀念头


  据中国睡眠研究会的调查结果:中国成年人失眠发生率高达38.2%,也就是说,超3亿国人,有着不同程度的睡眠障碍。有些人认为,不就失个眠嘛,补回来就行了,不必过于在意。然而,事实真的是这样吗?

  公司高管失眠5年,家人发现其有自杀念头后紧急送医!
 

  家住北京的李先生是一家公司的销售总监,今年39岁了。五年前,李先生开始发现自己的精神不好,晚上难以入睡,每天睡眠时间不足3小时,每天心事重重,整个人一直处在紧张、焦虑的状态之中,情绪低落、疲倦乏力。经常在和他人谈论生活的时候表现出失望,感到生活没有价值。
 

  甚至反复出现自杀的念头,家人在意识到他可能是由于精神疾病的原因才出现这样的症状之后,立即前往医院就医病人,经检查李先生患上的并不是精神分裂症,而是患上了失眠和抑郁症。
 

  “临崖之险”被拖延危害极大

  “失眠可以导致人体器官病变,人体器官病变也可导致失眠。”专业指导老师指出,睡眠质量与人体健康息息相关,互相影响。失眠不仅影响人的情绪,甚至能影响人的免疫系统,如果睡眠障碍长期得不到治疗和纠正,则可能导致全身多个脏器损害,包括高血压、心脑血管疾病、糖尿病等内分泌紊乱、免疫功能下降甚至增加诱发癌症危险。此外,失眠往往是身体潜在某种疾病的外在表现之一。
 

  专业指导老师介绍,长期的失眠会导致焦虑、抑郁等心理疾病,焦虑、抑郁症患者也常伴有失眠。而这一恶性循环,会随着失眠的有效医治而得到化解。
 

  专业指导老师呼吁:失眠无小事,切忌“大事化小”心态!
 

  每一次的失眠都相当于30分钟的生命损耗,当你拖着疲惫的身躯,面对镜中日趋憔悴的容颜,形神疲靡的度过每一天,你还会继续对失眠无动于衷吗?
 

  最后,专业指导老师指出,“一般的睡眠困扰,可以通过自我学习,找到原因解决。较重的睡眠困扰,建议找医疗人员寻求帮助。失眠症成为一个疾病的时候,精神科有很多治疗和用药方案,可以中断恶性循环,辅助恢复睡眠健康。”

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