《奔跑吧兄弟》第二季最近已经收官了，话题热度依旧不减，第一季中的王宝强因为档期原因退出了跑男团，由新成员包贝尔接棒，第二季的高收视率也证明了他的成功。据节目制片人介绍，包贝尔身上有那种幽默的气质和综艺感，适合节目的欢乐氛围，但包贝尔表示自己是个极度自卑的人，并且患过一段时间的抑郁症。

　　7月8日晚上，包贝尔为爱女“小饺子”办百日宴，当天刚好也是包贝尔老婆生日，以及两人相恋十周年的日子，三个重要节日一起办，宴会现场布置的十分温馨。包贝尔坦言曾患忧郁症，是女儿的降临帮助自己渡过难关。

　　包贝尔称自己也不清楚，那种要命的自卑是从什么时候开始的，时不时就让他处于自我怀疑的状态。“我是金牛座，很多时候爱钻牛角尖，想不通就一直想，难过不好受就很难恢复。”看完大卫·芬奇的《消失的爱人》，他站在镜子面前看自己，发了条朋友圈，“难道你就是一坨屎吗?”后来徐峥安慰他，“即便是一坨屎，也要在屎里找到亮点。”

　　种种症状让包贝尔觉得自己有被迫害妄想症，一旁的助理笑说，这是忧郁症前期。“我有过忧郁症。”包贝尔又甩出了一句惊人之语。在妻子包文婧还没怀孕前，他经历了人生的低谷，“不会太期待明天，下个戏拍了又怎样，观众看了又怎样，创作、表演、颜值都不如人。”当时他刚过30，小鲜肉们正当红，一条微博的转发量都是几十万，“我一直认认真真演戏，踏踏实实做人，不知道这个世界怎么了。”

　　忧郁症最严重的时候，他正在韩国帮衬韩庚的电影，半夜趁老婆睡觉，站在窗边往下看，一站就好几个小时。“在最迷茫的时候迎来了饺子，享受工作的时候对她有个期待，想她明天会怎么样，让我更坚定地走下去。只要家人健康，生活家庭都好，享受每一次表演，我就觉得够了。”与“饺子”一同到来的，还有郝杰的新片。

　　这似乎不是一个正当红而且看上去永远没心没肺的演员该有的黑色地带。跨过了30大关，迎来女儿“小饺子”的包贝尔，似乎才慢慢明白自己正在做什么，又为什么这么做。自此之后，包贝尔放缓了自己的节奏，没有拼命接戏，“想踏踏实实地演几部敢拿出来给大家看的戏。”

　　张玑晴神抑郁症康复治疗中心的专家表示，明星们暴露在大众的视野之下，会担心自己演戏演的好不好，自己有没有给观众带去欢乐，往往会想的更多，当有些事情想不开的时候就会患上抑郁症。抑郁症需要及时治疗，如果治疗不好，很容易走上自杀的道路。目前比较有效的方法就是药物治疗，百忧解等西药和张玑晴神等中药都是可以治疗抑郁症的，但西药副作用比较大，不适合长期服用，最好选用中药制剂，安全有效，能尽快治疗抑郁症。

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