青少年是这个年龄是一个很容易发生心理疾病阶段，青少年正值青春期是人生第二发育期这时期很多青少年都会出现焦虑，抑郁症精神心理问题，所以在这个时期家长应该对多一些关爱、引导、沟通，让孩子保持心理健康，以免坠入抑郁症的深渊，那么青少年如果患上抑郁症应该怎么治疗那，接下来小编为大家详细讲解一下。

　　在讲抑郁症治疗之前我们先来讲一起15岁女孩因患抑郁症而轻生事件来了解一下抑郁症对人体伤害有多大。
 

　　案件回顾

　　居民：女孩年仅15岁

　　今天上午，据并读网友报料，宝安区金泓凯旋城住宅区发生一起跳楼事件，死者为15岁女孩

　　南都记者到场时，现场封锁已解除。一名住户李先生(化名)告诉南都记者，事情大概发生在上午九十点钟，死者是小区3栋的住户。他表示，目前家属及相关人士已将遗体送去殡仪馆。
 

　　物业：家长群体应引起重视

　　金泓凯旋城物业管理处一名负责人表示，上午约9:20时，管理处接到居民报警，物业随即通知110，并到场保护现场、维持秩序。经附近医院赶到现场的急救人员检查，当时死者已经无生命体征。
 

　　张玑晴神小编据该负责人介绍，死者是从楼顶(26层)坠下，为3栋A座某户业主的女儿，已休学两年，并有精神抑郁史。事发时，女孩父母均在上班。这名负责人说，近期未成年人轻生事件相对较多，希望家长对孩子能给予充分关怀、正确引导，对于有特殊情况的孩子，应尽量避免让其在家独处。
 

　　所以患了抑郁症要及时治疗下面我来讲一下抑郁症治疗方法

　　轻度抑郁症的治疗方法

　　听些舒缓音乐

　　现在世界各地都在尝试着用音乐治疗各种疾病，尤其是心理疾病。像轻度抑郁症患者不妨可以在你的mp3里放一些班得瑞的音乐，在你疲劳，心情郁闷的时候听一听，会使抑郁情况好转。
 

　　饮食排解心情

　　造成轻度抑郁症的原因有可能只是持续了一段时间的坏心情，那么怎么样改变心情呢?那你就要靠食物来帮帮忙了。听说过失恋的人吃巧克力最好么?因为食物，特别是甜食可以帮你减轻焦虑和抑郁情绪，从而提高你的自信。
 

　　运动

　　运动时一味良药，是百病的克星。运动能加强人体的新陈代谢，疏泄负性心理能量，有效防止抑郁症的发作，运动还有助于增强体质，产生积极的心理感受，能较快地提高情绪、消除抑郁的一系列症状。
 

　　注意适当睡眠

　　如果你患了轻度抑郁症，那么好的睡眠绝对是治疗轻度抑郁症的良药。如果你还时常饱受失眠的摧残，可以在睡前喝点红酒或是牛奶。如果失眠的情况已经很严重了，你可以在医师的指导下服用一些镇静安眠类药物。
 

　　中重度抑郁症治疗方法

　　心理治疗：轻度抑郁的治疗通常会采用以药物治疗为主，心理治疗为辅的综合疗法。此方法也是是目前临床医学界公认的首选方法，在用药物治疗的同时，配合心理治疗主要是用来改变不适当的认知或思考习惯、行为习惯，是一种辅助的治疗方法。
 

　　药物治疗：西药抗失眠抑郁症，以改变脑部神经化学物质的不平衡为治疗原理，有着起效快，但副作用强大的特点。而中药标本兼治，温和调理，绿色安全。因此在衡量怎样治疗失眠抑郁症的药物选择上，建议选择中成药治疗，如张玑晴神安乐胶囊、脑乐静胶囊等不错代表其药效可以打通受阻的脑神经恢复神经递质分泌打到一举治愈抑郁症的目的

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