随着社会各种形态的高速发展，人们的生活、感情、工作压力等逐渐攀升，尤其是近几年人们的生活压力可真可谓是“高血压”状态，楼花买卖就够一个普通人奋斗一辈子了，没有一定的积累就连感情生活都不会幸福，所以说现在的抑郁症也逐渐被人们重视起来了，近几年也发生过好多期因抑郁症自杀的人群，还有很多因为抑郁症自杀的例子，无论是不是名人，但是终归是生命的陨落，理所应当的要被整个社会所重视。

　　几乎所有的人多多少少都有抑郁的时候，抑郁本身不可怕，可怕的事你找不到出路一直陷在里面那样就危险了。所以说，珍惜生命，我们要有正确的、积极的人生价值观，让自己精彩的人生尽量的去绽放光芒，没有什么是过不去的，人生要有勇气去走每一步!
 

　　抑郁症，并不是富贵之人才能得的病，大学生得这个病的几率也很高，这个病，不分穷富，穷人得了只会比富人更加的不幸，因为没有保障，因为前路迷茫不见未来。
 

　　有人可能要说了，大学，刚刚好是脱离了高中的牢笼，离开了家人的管束，正是童鞋们如日中天，欢脱的好时节，怎么会陷入抑郁的境地呢?是的，大一的时候抑郁症可能没有那么多。大家相互之间都忙着认识忙着磨合，对于新鲜的事物总是有一种探索的感觉，来到一个新的地方，喜欢去当地的旅游景点去逛逛，去看看，拍一些照，回来觉得这是自己的青春，这是自己的大学。
 

　　但是之后呢?当最初的新鲜感褪去之后，当舍友之间的矛盾不可弥合，但你每天抬头不见低头见的舍友不理解你，或者嘲讽你，当你在团队活动中失利，当你背负着家里人所有的期盼，独自一人在考研路上奋斗，当你一人独自生存的一个陌生的地方无人可与共语，俯仰之间皆是孤独寂寞。
 

　　所以，这很容易就会陷入抑郁的境地。我并不明确自己是否曾经陷入抑郁的境地。但是我自认自己是一个非常非常感性的人，别人一句无心的话，我可能就要琢磨好久。
 

　　所幸还没有达到那种失去理智的境地，或许，那时候的我便是陷入了一种抑郁的心情吧。还好有我的好闺蜜陪着我慢慢开导我，给我讲了很多，我们旧日里在一起的点点滴滴，我才没有继续陷下去。
 

　　所以千万不要觉得患有抑郁症的女大学生仅仅是因为丢失了一个笔记就割腕自杀是多么的荒唐，她并不是自由的，她是身不由己的，当脑海中的那一根弦崩断了之后，所有的一切便已经是天翻地覆。
 

　　现在的大学生的心理承受能力是越来越差了，失个恋就要自杀，丢个东西都会抑郁，庆幸的是自己从来没有这样的经历的，但是呢，也是深深的知道在校园里面抑郁的人是怎么的一种情况。那么抑郁症应该怎么治疗那
 

　　抑郁症治疗方法

　　一、加强锻炼

　　加强个人体魄锻炼，有利于调节人体各部分器官的生理机能，增进身体健康，保持旺盛精力，提高大脑工作效率。
 

　　二、配合心理治疗

　　如果已经意识到自己有抑郁症，可接受专业的心理治疗会，让心理医生帮助自己认识自己的病情，重新树立起自信，积极的心态。完善人格，增加自己面对困难的勇气和信心。
 

　　三、多听些音乐

　　音乐可以调节人的心情，梳理杂乱的心情。当您心烦意乱或者是感到有压力的时候，不妨听听音乐，舒缓一下紧张的情绪，欣赏一些舒畅和放松、大气的音乐，尽量放松自己，让音乐陶冶心灵的情操。
 

　　四、合理饮食进行

　　食物中的维生素和氨基酸的含量对人的情绪有重要影响。身体中即使缺少一种营养物，也会在易动感情的人身上引起抑郁症。因此，抑郁症患者应该吃一些富含维生素b的食物，如粗粮、鱼、蛋和绿色蔬菜。
 

　　五、药物治疗

　　目前常用的方法主要是药物治疗，患者可以选择张玑晴神、顺气安神丸一类的纯中药制剂，其中的纯中药活性成分，可通过经络直接作用于功能紊乱的丘脑与大脑，快速修复受损病变的脑神经，使患者脑部系统阴阳平衡，内含的“首乌藤醇”可以促进患者的免疫功能恢复，有效提高患者的免疫力和抵抗力，对于抑郁症的治疗都是很有帮助的。

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