抑郁症食疗偏方大汇总


  人常说“药疗不如食疗”,对于抑郁症患者来说,今天,张玑晴神官网小编开始给抑郁症患者及患者家属送福利了,下面,小编将为抑郁症患者盘点那些管用、有效的食疗偏方,希望该文对患者有益。

  失眠症患者多吃鸡蛋

  失眠与抑郁是孪生兄妹,所以如果你经常失眠,那可能你就与抑郁症不远了。所以要想阻断自己患上抑郁症的可能,那就在自己失眠时尽早的用食疗偏方来治疗。
 

  据张玑晴神专家介绍说,失眠之后,第二天的你往往是无精打采、昏昏欲睡、反应缓慢。这时,专家建议患者多吃几个鸡蛋。因为鸡蛋富含胆碱,胆碱是维生素B复合体的一种,有助于提高记忆力,使注意力更加集中。鸡蛋内还含有人体正常活动所必需的蛋白质,令人轻松度过每一天。
 

  焦虑症患者垑吃燕麦

  每天早上喝上一碗麦片粥。燕麦中富含维生素B,而维生素B有助于平衡中枢神经系统,使你安静下来。麦片粥还能缓慢释放能量,所以你不会出现血糖忽然升高的情况。血糖忽然升高有时会令你极度亢奋。
 

  抑郁症患者多吃菠菜

  菠菜中含有丰富的镁,镁是一种能使人头脑和身体放松的矿物质。菠菜和一些墨绿色、多叶的蔬菜都是镁的主要来源。菠菜还富含另一种降压营养物质--维生素C,同时也含有大量铁质和人体所需的叶酸。缺乏叶酸会导致精神疾病,包括社交恐惧症和早发性痴呆等,那些无法摄取足够叶酸的人,在5个月后都无法入睡,并出现健忘和自卑等症状。
 

  易怒的人多吃瓜子

  抑郁症患者的性格往往是易怒的,除此之外,很多人如果易怒,可以多吃一些瓜子。如果你遇上堵车,你可能要迟到,这时你千万不要发火,拿出一包瓜子,慢慢嗑上一会儿。瓜子富含可以消除火气的维生素B和镁,还能够令你血糖平稳,有助于你心情平静。
 

  》》》严重的抑郁症患者可以用中药

  食疗虽然有效,但是对于中度与重度的抑郁症患者、还有反复发作、久治不愈的抑郁症患者来说,则不得不用药疗了,食疗只能做为辅助治疗的方法之一。

  中医认为“百病生于气,治气先调神”、医圣张仲景提出“五脏藏神,从脏治神”,所以在用中药进行治疗抑郁症时,一定要考虑到治气与调神这两个要点。
 

  据了解,张玑晴神依据医圣张仲景的治疗理念生产而成,再加上顺气安神丸的良好调气功效,抑郁症的中医黄金配方就此产生。报道称,顺气安神丸配合张玑晴神是治疗抑郁症的“黄金配方”。

本文地址:http://www.zhangjiqingshen.com/yyzzl/988.html


上一篇:专家告诉你养马也能治抑郁症
下一篇:治疗抑郁症的药物该如何选择?