前段时间明星的轻生事件在我们心中，抑郁症也再次敲响了警钟。抑郁症到底有多可怕?也许未经历过的人永远不懂这种和遗传相关的病痛。但小编认为，我们有必要在育儿生活中认识它、理解它、勇敢地面对它!

　　一、揭秘抑郁症的“家族遗传”

　　抑郁症与患者体内缺乏一种叫“塞洛托宁”的物质有关，而这种物质的多少又与遗传基因关联。虽然基因上的遗传，医学上尚未有严格论证，但情感与生活模式上的遗传，连医生也不能否认。
 

　　许多研究表明，抑郁症患者亲属患上抑郁症的概率比普通家庭高10-30倍，而且血缘关系越近，患病概率越高。父母、子女或兄弟姐妹患病的概率为14%，叔伯姑姨舅、祖父母等患病的概率为4.8%，堂兄妹、表兄妹患病的概率为3.6%。
 

　　瑞士心理学家爱丽丝米勒认为，抑郁症与童年情感创伤有关。也就是说，如果在小时候行为养成的关键阶段，受到太多外界影响，包括负面的思想和情绪、意识上的包裹与绑架，就像是埋下抑郁的种子，会在成长中发芽，终有一天会爆发。
 

　    二、轻度抑郁下的家庭生活

　　抑郁症患者在抑郁和焦虑的状态下，思维往往缺乏逻辑性，出现消极情绪或行为异常。在育儿的过程中更是烦躁不堪。
 

　　1.增添成员的喂养慌乱

　　生完宝宝之后，新妈妈首先要过的第一关就是产后抑郁。产后第一周约有50%-75%的女性会出现轻度抑郁症状，产后一个月内发病率是非分娩女性的3倍，而严重的产后抑郁会失去照顾婴儿的能力，甚至伤害自身及婴儿。
 

　　说好的“我负责生，你负责带”呢?说好的“每个宝宝都是降临人间的天使”呢?为什么自从宝宝出生，家里就像多了个吃不饱、睡不实、哭不够、粘不完的催命小恶魔，从皇后待遇暴跌到连觉都不让睡的24小时女佣，很多新妈妈不免陷入抑郁情绪。
 

　　2.照顾不好的手忙脚乱

　　“奶粉要准确计量，医生说不能稀也不能浓，”，“纸尿裤这么差，宝宝的屁屁都红了”，“宝宝又哭了，是不是哪里生病了”……自从升级为爸爸妈妈这个职业，男人女人的焦虑就被想要呵护的小生命点燃了。
 

　　“宝宝饿了，你喂喂他呗?”爸爸就算再高能，也替代不了妈妈哺乳的工作，而“心情不好”对母乳妈妈来说，不光影响母乳的量，连质也保证不了。“断供”妈妈的情绪说翻车就翻车，处在争吵漩涡的爸爸情绪自然也会受到影响，家庭大战爆发，宝宝从“人人爱”秒变“没人理”。
 

　　3.一触即发的脾气泛滥

　　宝宝渐渐长大，尤其到3岁之后，虽然情感上仍保持着对爸爸妈妈的依赖，生活中却越来越独立，越来越“不服管”。“你自己弄吧，说了你又不听!”当宝宝的行为超出家长的控制范围，抑郁爸妈就会陷入“一点就着”的坏脾气。家长的喋喋不休和负面情绪，会潜移默化影响宝宝的想法，原本应该靠宝宝自己感知的、五彩斑斓的世界从此蒙上灰色。
 

　　四、抑郁中爱护宝宝的正确方式

　　家族成员中如果有抑郁倾向，或者已经出现抑郁症患者的家庭，除了积极配合医生治疗，自我调整之外，还应该注意减少抑郁情绪对宝宝的影响。换而言之，就是尽量不要让被称为“心灵感冒”的抑郁症传染宝宝。

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